老是觉得别人的山头更绿，没法静下心来投入工作和生活，焦虑得不行，一点鸡毛蒜皮的小事就能让你炸毛，情绪像过山车一样，看啥都不顺眼，有时候感叹，唉，做人真难，甚至觉得活着没意思。
☞内心总是平静不下来，没有活在当下？
哥们儿/姐们儿，你好呀。
在这个乱七八糟的世界里，想做到内心平静、淡定、从容，确实挺不容易的。
就算你自己想保持中庸，但社会上的功利心、攀比心，那股大潮流不知不觉就把你卷进去了。
咱们每个人的想法层次不同。大多数人都只盯着眼前那点事儿，看不到长远。其实很多事都得慢慢来，慢慢积累，慢慢突破。这就需要你静下心，做每件事都专注点，才能做好。如果你连当下的事都搞不定，不仅现在受影响，以后也会恶性循环。今天的果是昨天的因，认真把眼前的事做好，才是对自己最有利的。
另外，别对自己要求太高，欲望别太强。
那会让自己压力山大。给自己定个小目标，小要求，能做到才有成就感，有信心。目标定太高，更容易有挫败感，更没信心。
跟自己比，别跟别人比。每天进步一点点，哪怕微小的变化，都是你的收获和成长，也是一种小确幸，能帮你缓解内心的焦虑。
希望我的这些话能帮到你。
