一个人生活或者和别人相处的时候，常常会觉得特别矛盾和不自在，好像怎么做都不对劲。
比如之前冰箱里有些水果放久了，我明明知道吃了可能会拉肚子，但脑子里总冒出电视节目里说的“没坏就能吃”和“别浪费”这些话，结果硬着头皮吃了，最后真的闹肚子进了医院。
和别人或者家人在一起时，我清楚大家是独立的，没必要大包大揽，可父母总念叨“多干点活没错”，我就忍不住扛太多事，搞得自己情绪低落、精力透支。
就连买日常用品这种小事，我也会想起家里人说“钱难赚，省着点”，然后拖拖拉拉不去买，连米面都缺货，生活一团糟，其实我一开始特别想买那些东西。
每次做决定，我自己的念头和别人的意见都挺强烈的，可我老习惯听别人的，还总担心按自己想法来会惹出大麻烦。
楼主你好呀～我是鲸鱼社工故来，先给你个温暖的抱抱！从你的分享里，我感觉到
1.你以前自己做选择时出过些岔子，有点阴影了
2.在听自己内心和听别人话之间，你总偏向别人那边
【我来聊聊我的看法和建议】
1.很多年轻人刚独立生活时，都会遇到不敢自己做主的情况，特别是从小被家长安排惯了的。但这可能只是个过渡期，只要你多试几次自己拿主意，拿到点好结果，信心慢慢就回来了。
2.要是心里老说服不了自己听自己的，可以试试用现实来检验需求。比如这次没买必需品搞出问题，就记个小本本：某月某日因为拖延买东西导致啥麻烦。下次决定前，翻翻笔记想想，这么做的后果是啥，那么做的后果是啥，多琢磨琢磨，结果会更理性。
希望这些对你有帮助哦～
祝一切顺利（鲸鱼社工🐳）
