你是不是总爱靠别人的经验来评判事情，自己却缩手缩脚不敢试？明明知道成败各占一半，为啥还是觉得自己太怂，不敢跟人掏心掏肺呢？
嗨！很高兴看到你的提问。我的分享希望能给你一些力量。你能觉察到自己渴望却不敢行动的纠结，这种自我反思超棒，为你点赞！
其实，你心里清楚这事很重要，但没行动的背后，往往是自卑在作祟。你不相信自己能被好好对待，怕被嫌弃或拒绝，所以不主动其实是种自我保护。
当你内心各种纠结时，试试深呼吸，感受下情绪背后的真实需求。把注意力拉回自己的身体和感受上，一边害怕一边勇敢去结交人。别怕被拒，被拒不代表你不好——可能只是对方不了解你，或者你不是他的菜，毕竟你也有拒绝别人的权利呀。
要知道，你和他人的关系就像你与自己关系的镜子。不敢深交的背后，是你对自己的不接纳和自卑。这时候，得有意识地学习自我接纳，慢慢培养自信，提升自我价值。只有当你真心喜欢自己，才能轻松和人建立和谐关系。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。
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