我朋友经常找我聊天，分享各种吐槽和心事，但每次我回复她，她却总是不回消息。有时候我听不懂她在说什么，就多问一句，她也不理；或者她跟我说心情不好，我试着安慰她，她还是不吭声。现在我真的有点懵，不知道该怎么处理这种情况。
我偶尔会觉得挺生气或难受的，为什么她老是不回我呢？我朋友有中度抑郁症，有时候我担心自己说错话，因为我性格比较直，就直接问她是不是我哪里做得不对，可她依旧不搭理。
比如今天，她来跟我抱怨成绩，我不清楚是哪个考试，就问了一下，她又没回音。
之前我问过她为什么不回消息，她避而不谈，只说我不信任她。
现在我最发愁的是，怎么才能改善这种局面，又不伤害到我的朋友？
楼主好：
你朋友有中度抑郁症，你经常陪她聊天、开导她，但她却总是不回信息，甚至觉得你不信任她。先给你点个赞，你真是个重情重义的人，这么在乎朋友。你一心想着帮忙，却使不上劲，连自己心情都受影响了。抱抱你，特别懂你的感受。
抑郁症患者容易情绪低落，发作时可能会波及身边的人。别着急，下面这些建议希望能帮到你。
1、认识抑郁症——情绪低落是抑郁症的典型表现
楼主提到，朋友经常找你聊天，你回复后她却不回。其实，抑郁症的人心情差时，意志力会减退，根本不想和任何人交流。你朋友的行为不是故意冷落你，而是生病后的正常反应。所以，第一步是先理解这一点。
2、理解你的朋友——明白她为什么不回信息还怀疑你
抑郁症会让一个人变得特别敏感，容易陷入悲伤和自我怀疑。比如，你问她为什么不回消息，她却觉得你不信任她。
举个例子，我们普通人吃顿大餐就能开心，但抑郁症患者可能毫无感觉，甚至觉得什么都没意思；
再比如，一次小考试没考好，我们觉得没啥，但你朋友可能会放大痛苦，认为天塌下来了。
所以楼主，多体谅你朋友的情绪，她的敏感和多疑不是无理取闹，而是疾病带来的表现。
3、做我们能做的——用沟通和陪伴支持她
平时你朋友情绪稳定时，可以多打电话或视频聊聊，问问她近况；
当她倾诉低落情绪时，先表示理解（再小的事在她眼里可能都很严重），再慢慢开导她，引导她往好处想，或者建议她听音乐、写日记来转移注意力。同时，注意别被她的负面情绪带偏（如果受影响，就做点自己喜欢的事，比如运动或听歌）；
最后想说，请理解朋友不回信息的行为，别质疑她的感情。如果你们有共同朋友或你认识她家人，可以联手多陪陪她，倾听她的心声，帮她渡过难关。
希望这些建议对你有用。
祝好。
