26岁，我常常感觉不到人生有什么意义，真心希望有人能理解和支持我。
作为一个26岁的男生，家里唯一的儿子，我从小在父母的高期待中长大。骨子里，我算是个优秀的人，有点小聪明，也有些才气，但如今却迷失了方向，不知道真正想要什么。我尝试过很多事，比如唱歌、写作、玩乐器、追美剧、打游戏、读书等等，可没有一样能长久坚持下来。总是三分钟热度，兴趣来得快去得也快。只有在极度无聊时，才会找点事做，但做一会儿就腻了，然后又陷入空虚，循环往复。
过去我最渴望的，是一个能懂我、爱我、包容我的人。因为很长一段时间里，我一直活在孤独中。现在我才慢慢明白，这和我的童年，尤其是父母有关。他们只关心我是否优秀，很少问我开不开心、难不难过，或者我是否真的喜欢这样。结果就是，我根本不知道自己想要什么，或者说喜欢什么。在那二十多年里，我脑子里只有一个念头：希望有个人出现，给我理解和支持，带来温暖和陪伴，带我离开这种状态。
楼主：你好！
看了你的分享，让我想起之前听徐凯文老师讲课，他提到现在很多年轻人都有类似的状态，就像你说的：
【我现在找不到人生的意义了，不知道想要什么】
【我就是找不到人生的意义，不知道自己要做什么，要去到哪里，有什么能让我真正的满心欢喜】
❤️和你说这些，是想告诉你：你的困惑和烦恼并不孤单，你不是一个人在战斗。所以先别焦虑，如果允许，我隔空给你个拥抱，送点温暖和信心！
你的烦恼也让我想到心理动力学里提到的“学会获得爱和快乐的能力”——第一次听到时我很震惊，现在却深有感触，这能力真的太关键了！
⭕️你们这代人出生在物质丰富的时代，不用像父母辈那样盼着吃红烧肉、穿新衣服，也不用帮家里干农活，或者和兄弟姐妹抢资源……但物质丰富反而无形中剥夺了一些简单的快乐。
⭕️应试教育强调分数，别输在起跑线上的理念让焦虑的父母逼孩子全心学习，排除其他干扰，这成了你们成长的社会环境，无形中减少了学习外的乐趣。
⭕️作为独生子女，少了兄弟姐妹竞争的烦恼，但也少了些赢的乐趣。
……
这些让你们缺少快乐体验，没有体验就很难有感受和成长，自然难以培养那些能力。
❤️告诉你这些，是因为从文字中看出你“优秀、聪明、有才气”。
希望你能多了解父母和你所在年代的区别，从而理解他们和自己。
❤️还看到你在和女友交往中体验到“人生第一次有了意义，那种感觉像有了家，终于可以安心，不用伪装、不必坚强，也不用在意是否优秀”。
请记住这种感觉，试着和父母交流，用他们能接受的方式表达你的感受。如果可以，主动向他们讨爱、讨拥抱、讨表扬、讨认可！（偷偷说，我为了要爸爸一个拥抱，花了三年才鼓起勇气😝）
❤️你也意识到“内心的强烈需求感给了她压力，让她失去自由，而我渐渐明白，她可能不是那个永远理解支持我的人，世上或许根本不存在这样的人”。
知道自己要什么很重要！除了向外求，我们也能自我满足，因为我们已经长大，不是无助的小孩。每个人都有自己的需求和限度，过度了都会压垮，学会独立和互相支持，而不是依赖或寄生。
❤️“我开始明白爱自己才是常态，孤独也是常态，这些我慢慢接受了”。
爱自己才能爱别人！主动孤独也是一种能力，就像获得爱与快乐一样。你已经在路上了，祝福你！
❤️你探索欲强，尝试过很多事，建议你可以和同样困惑的人聊聊，一起找找走出困境的方法，好吗？
愿你的快乐从点滴开始！🌹
