我发现自己是个挺敏感的人，想法比较多。最近心理状态有点不对劲，我自己也在反思。压力肯定是因素之一，但更主要的是缺乏安全感。总感觉心慌意乱的，担心身边的一切都不真实。爸妈对我越好，我反而越怕失去他们。学习上也一样，前途感觉挺迷茫的。
嗨，朋友。由于没有具体细节，我只能从心理学理论来聊聊。人为了保护自己，会发展出各种心理防御机制，就像身体有免疫力一样。其中一种叫“否定”，当遇到无法承受的打击时，比如亲人去世，有些人会否认事实，活在自己的世界里。这能暂时防止崩溃，但会导致虚无感。对于小孩子来说，即使小挫折也可能很严重。如果婴儿时期没有得到足够的关爱和回应，可能会影响安全感，导致长大后敏感和不安。整合这些被否认的经历，可以帮助缓解这种感觉。
