我刚加入职场，和我搭档的同事总爱把责任推给我。比如，有人来咨询问题，事情还没说完，她就抢先说责任全在我身上，让别人直接找我。平时她也总是明里暗里地指责我，甚至东西找不到也怪到我头上。领导采取的是放养式管理，只要没出大问题，基本不过问，所以也不知道这些情况。我现在感到特别焦虑，每天都怕有人来找我处理事情，甚至想辞职。
朋友，你好！我能从你的文字中感受到你的焦虑，先给你一个温暖的拥抱，希望我的回答对你有帮助。
🌻作为职场新人，遇到搭档同事总是甩锅，领导又放养，这种环境确实让人难受。任何人处在你的位置都会觉得糟糕，再给你一个支持的抱抱。我去年换岗时也遇到过类似问题，当时也很焦虑，所以特别理解你的感受。
🌻但我的建议是不要轻易辞职，因为在职场中，难免会遇到各种同事，不如把这次经历当成成长的机会。
🌻面对这样的同事，我们该怎么办呢？
🌻首先，我想分享一个秘密：经常甩锅的同事，其实内心害怕承担责任，说明她的能力和信心可能不足。她明里暗里指责你，是想通过打压你来显示自己的优越感，这反而说明你的能力可能比她强，所以她用这种方式来影响你。
🌻了解了同事行为背后的动机后，你还想辞职吗？
🌻接下来，我们聊聊如何缓解这种环境带来的焦虑。
🌹第一，梳理清楚自己负责的工作内容，确保全部熟悉。可以做一份工作分工清单，用温和但坚定的语气告诉搭档她需要负责的部分。刚开始可能会不习惯，但当你把工作理顺并清晰表达后，你会发现自己更有底气。
🌹第二，把工作当成学习的机会，多做事虽然累，但能让你成长，比如学会担当。领导放养，时间久了反而能凸显你的能力。
🌹第三，学会在职场中拒绝不合理要求。第一次说“不”可能很难，但迈出第一步后，你会发现拒绝也没那么可怕。
🌹第四，提升沟通能力，无论是和同事还是其他人，良好的沟通能直接解决问题，从而减轻焦虑。
🌻希望你能在这个不太愉快的环境中收获成长，也希望我的建议对你有用。世界和我爱着你！❤️❤️❤️
