好多年前，我就开始有害怕艾滋病和疑病症的倾向。那时候，我总是不停地上网搜索，希望能找到资料证明这些坏事发生的几率很低，这样心里才能暂时踏实点。
可是，只要一有点风吹草动，比如看到相关新闻，我马上又会陷入新一轮的担忧中。
新的焦虑就像海浪一样，不断冲掉旧的焦虑，但总也停不下来。
怀孕那会儿，我天天胡思乱想，担心这担心那，还总花钱找医生在线咨询，就为求个心安。
后来，我又开始纠结以前住宾馆会不会被偷拍，怕视频流到网上影响现在的好日子。我不停翻看住过酒店的照片，搜别人被偷拍的案例，想用这种方式缓解紧张。
任何小事都能让我联想：会不会打破眼前的幸福，让一切化为乌有？
您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。看到您对自己的问题已经有了些觉察，猜到这可能和“疑病症”、“焦虑症”有关联。下面我简单说说这些现象，但强烈建议您去专业医生那儿看看，因为自己判断容易出偏差哦。
疑病症，也叫疑病性神经症，现在归为躯体形式障碍。患者总感觉自己得了大病，但医院检查却显示没事。他们确实身体不舒服，却难相信医生，会反复求医。这种问题多在50岁前出现，病程起起伏伏，男女都可能遇到。
焦虑症是神经症里最常见的一种，核心就是过度焦虑。要分清正常和病态焦虑：如果焦虑和现实情况严重不匹配，或者拖得太久，可能就是焦虑症；如果焦虑程度合理、时间短，那多半是正常的情绪反应。
祝您早日安心~
