我刚上班几天，就在操作机器时不小心把右手食指的指甲切掉了一小块。现在伤口包得紧紧的，总让我觉得自己像个伤员，特别怕出门，一遇到人就心慌害怕，心里很难受，也很迷茫。
越来越不想说话，感觉自己越来越孤单。
你好，我是心理支持员小雪，给你一个温暖的抱抱(づ′▽`)づ
（1）你在工作中意外受伤，之后总感觉自己像病人
（2）你感到困惑痛苦，不爱交流，甚至越来越孤独
（1）你明知只是小伤，但看到包扎的伤口，还是觉得自己不同，怕见人。这种紧张是受伤后才有的，还是一直这样？其实别人怎么看不重要，关键是你别因为手伤就觉得自已变了。包扎只是暂时的，稍作休息就能好，你说呢？
（2）你感到痛苦迷茫，不爱说话，觉得孤独，可以试试问自己：我到底在困惑什么？事情真像我想的那么严重吗？如果有办法解决，该怎么做？每个问题都有答案，所以你要做的是：从情绪里跳出来，理性想想，把迷茫变成机会，找到适合你的方式。
（3）你说越来越孤独，这可能和人际交往有关。其实，我们和他人的关系就像镜子，反映我们和自己的相处。当你孤独时，不妨问问：孤独是什么感觉？我为什么觉得孤独？怎么才能让孤独少一点？如果有社交需要，就主动去争取；如果没方向，就多听听内心。要知道，没人能完全懂你，孤独有时也能变成一种享受，关键是学会独处，让内心变强大。
世界和我爱着你，祝您早日走出阴霾~（心理关怀团队）
