我从小生活在一个家教特别严格的家庭里，父母对我们的学习成绩倒没太多要求，但对生活细节管得特别严，甚至有点过分了。比如吃饭时碗里不能剩一粒米，不吃就会被逼着硬塞，不然还可能挨打；早上必须准时起床，不管是不是放假，否则就从你还没睡醒开始唠叨个不停。我觉得我的童年几乎是在眼泪和批评里度过的，但我又特别在意他们，甚至有点讨好型人格，经常主动认错，哪怕不是我的问题，还会做一些根本做不到的事，只希望他们能为我骄傲一次。
所以从小到大，我一直很不自信，连裙子都不敢穿，怕父亲说我扭捏作态，怕他说我不好看。
在人际关系里，我也特别敏感，总不敢做真实的自己，担心别人看到真实的我就会离开。
我老是自我批评，觉得自己没什么值得骄傲的地方。
我接受不了失败，也容忍不了自己的不完美。
但即使这样，我还是会去鼓励身边那些总是丧气的人，可最近发现怎么鼓励都没用，反而自己有点被影响了。
我真的很想改变。
来，先给你一个拥抱，为那个迫切想要变好的你点赞。
你把自己的状态分析得很透彻，也列出了原因。
原生家庭的严格管教
对父母的讨好行为
缺乏自信、敏感，害怕失败
心地善良，乐于鼓励他人
那么我的问题是，什么才是真实的你？真实的你到底是什么样子的？
是那个被原生家庭影响的不自信、敏感、讨好、怕失败的你，还是那个善良的、会支持朋友的你？
家，本应传递温暖，但有时也会带来伤害。原生家庭我们没法选择，童年时的我们也无力改变什么，但这不意味着一辈子都要困在这个泥潭里出不来。
有时候，甩锅是个不错的法子——把那些因原生家庭造成的自卑、不自信统统归因过去，因为小时候我们没得选。你可以想象回到过去，抱抱那个弱小的自己，告诉她未来会有一个更坚强、自信的你在等着。
当然，我不是教你去怨恨父母，而是建议你把过去的伤害轻轻抛掉，就像丢掉一个不再适合的人格包袱。
在《超越原生家庭》这本书里，作者提到：真正的疗愈是改变自己，而改变的前提，是用新眼光看待原生家庭。 （推荐去读书会听听这本书）
万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。你的光，其实就是那个渴望改变的自己。
世界和我都爱着你。
