因为疫情的影响，我长期待在家里，发现学习效率变得特别低，这让我整天焦虑不安，还养成了拖延的坏习惯。
你好楼主，我是鲸鱼社工吻风，下面我来聊聊我的看法~
今年真的是个不寻常的年份，疫情让我们都在家隔离，过上了曾经幻想中躺着就能为社会做贡献的日子。
在家里，只有家人陪伴，缺少了学校那种学习氛围和同学老师的互动，我们更容易放松下来，每天饭后睡觉、醒来想吃什么，日子一天天重复。
看到家人都过着悠闲的生活，自己也不由自主地变得懒惰，在家学习效率自然比不上学校，这说明你可能需要提升自制力，其实我们最大的对手就是自己，只要战胜懒惰，就没啥好怕的。
疫情期间，我们往往缺乏明确目标，总觉得时间还多，不用急着行动，结果就陷入了拖延的循环。针对这个情况，我建议你制定一个详细的学习计划，给自己点压力来推动改变。
祝你好运~（鲸鱼社工）
