明知批评孩子不对？教你如何有效控制情绪

很多时候，我们心里清楚批评孩子并不是正确的做法，但情绪一上来就忍不住爆发。该如何在关键时刻稳住自己的情绪呢？

当脾气上来时，大脑容易变得不理智。这时，可以试着默默数10秒，让自己先冷静下来。反思一下：批评孩子真的能让他改正吗？还是只是图一时之快？想清楚后，再选择更温和的方式来引导孩子，这样效果会更好。