我这个人性格比较内向，平时不太爱说话。每次家人向别人介绍我时，第一句话总是说我不爱说话。但让我没想到的是，他们居然觉得我有问题，甚至去求神拜佛，我妈还让我去看心理医生。
我承认自己有时候会有点自闭和抑郁的倾向，但我相信自己能调整过来，比如转移注意力，看看小说，不去想那些烦心事，觉得开心就好。
可是我爸妈一直逼我去相亲，我见了几个，但没有合适的。
他们几乎每周都要骂我一次，每次骂完又叫我别在意，说他们生气时控制不住。但我是很记仇的人，骂我的话我都记得，每次被骂后我就很抑郁，觉得活着没意思。
现在我已经搬出来住了。
现在回想起来，以前也有过沟通，但后来经常一说话就被骂，所以我就不说了。不会沟通，比较敏感，不会处理亲密关系，和人很难亲近，只有有事才联系。
医生问我平时和同事、朋友有联系吗？我和她们都没联系，但平时聊天都是和网友，一起吐槽什么的。
我负能量太多，需要找个地方发泄，所以都发到网络上。
你性格内向，但能够自我调整，自己解决问题。然而父母强迫你做事情，还经常责骂你，我想你在家里一定很难受吧。长期在这种环境中，会感觉很抑郁，你自己也觉得不会沟通。如果经常被骂，谁都会难受，也不愿意说话。
你的生活模式和父母不一样，父母也不太理解现在年轻人的价值观。其实父母也担心你，但说话方式不同。我们社会一直很重视社交，父母的年代更强调自我牺牲和团队合作，这被认为是实现目标的必要文化，所以在他们眼里，你的生活方式可能不太满意。
和父母沟通时，你害怕被批评，也担心自己不被理解，经常被责备，你会感到焦虑，变得更敏感。
其实大家在社交时都会遇到这种焦虑，比如和陌生人见面聊天时，会很在意、担心，但大部分人都能适应。但对社交敏感的人，对他人的评价很敏感，担心自己受到伤害，还有身体反应，比如声音发抖、说话结巴、紧张出汗等。
长期被父母骂，你更不会表达，也影响了其他人际关系，比如不和朋友、同事联系。但你还是想改变自己。在网络上发泄、看医生等都是你做出的努力。
虽然你努力调整情绪，也在找办法，但我想你可能需要更多帮助，所以你在这里提问。你是想解决和父母的关系。
推荐你读一下《为何家会伤人》（作者：武志红），这本书深入探讨家庭关系和亲子问题，分析家庭矛盾的原因，帮助了很多读者。
冥想可以帮助你缓解焦虑和抑郁，比如试试的冥想星球app。
找个有共同爱好的社群，交一些新朋友，对社交有帮助，比如参加读书会等活动。
希望这些建议能对你有所帮助！
