很爱她却又担心和她相处？总会回想起之前吵架时那些不愉快的事儿。
我超级爱我的女朋友，我们在一起已经六年多了。可是，之前吵架时她好几次提到分手，虽然她知道不是认真的，但每次听到“分手”两个字，我都觉得心痛得不行。现在一和她待在一起，我就会不自觉想起她吵架时说的那些话，心里特别难受。我既害怕和她相处，又忍不住想她，爱得深却矛盾重重，我该怎么办？我真的不想分开，我真的很爱她，但那些话让我心有余悸，她说以后不会再提了，可我还是会担心。
而且，当她让我做点什么，只要不是我自己主动想做的，我就觉得她在逼我。比如她开玩笑用我的手机帮她改个爱称，我都感觉被强迫了，我是不是心理出问题了？我要怎么做才能不再怕她，才能摆脱这种被逼迫的感觉？我想和她继续走下去，我们都快结婚了。
请大家帮忙分析分析，想想解决办法吧。
嗨，朋友！先隔空给你一个大大的拥抱。很高兴看到你的分享，希望我的建议能给你一些支持和帮助。从你的描述里，我能感受到你和女友在一起时，她总提分手让你很受伤，那种被抛弃、不被爱的恐惧和不安真的很真实。
首先，你要明白，亲密关系里有点争吵和矛盾很正常，这并不可怕。关键是你们怎么处理——如果及时用合适的方式化解，矛盾反而能让你们更了解彼此，感情更稳固。但如果总是回避或用情绪化方式应对，只会伤害双方和关系。你觉得呢？
既然你清楚意识到吵架时她提分手让你难受，不妨勇敢、真诚地说出你的真实感受和需求，让她明白你的受伤，以及你希望她怎么做。同时，也主动反思一下自己在这段关系里有哪些不足。因为关系是互相的，你有没有试着了解她提分手背后的真正需求？你理想中的亲密关系是什么样，你为此做过哪些努力？
关系就像一个系统，一方的改变能带动整个关系变化。所以你期待关系朝哪个方向走，就需要先有意识地调整自己，再影响对方。
换句话说，在关系里你永远有选择权，你希望关系变成什么样，就先从自己开始改变。
我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。
