嘿，就像题目里提到的，我自己也觉察到了这个毛病，跟人交流时总容易不耐烦，觉得别人说的没啥可听的，认为自己比他们强，他们讲的东西我早就懂了。这种心态该怎么调整呢？
朋友，你好！
先别太焦虑，你能意识到问题，已经在进步的路上了。通过不断反思和调整，你会慢慢成长，性格也会变得更包容。
🌼想改掉这种习惯，可以试试下面这几个小技巧。
1.多看看别人的长处。俗话说三人行必有我师，带着这种心态，去发现身边人的闪光点。或者换个更优秀的圈子，见识一下高手如云，感受天外有天。
2.给自己心理暗示。每次和人相处时，心里默念：保持谦虚，多倾听。
3.每天反思一下。检查自己有没有再犯老毛病，比如是否又没耐心听建议了。
