现在青少年心理问题这么严重，怎么预防？

当前，青少年心理问题越来越普遍，很多中学的心理老师却只是摆设，我们该怎么改变这种情况呢？

朋友你好！

我一直觉得，青少年的心理健康问题特别需要大家关注。根据埃里克森的八阶段理论，

12-18岁是形成自我认同的关键时期，也就是在回答那个可能困扰一生的问题：我到底是谁？

现在的青少年生活在更复杂的环境里。一方面，

他们接触的信息更多样，因为互联网和时代发展，孩子们上网早，面对的信息量大又杂；另一方面，青少年更容易焦虑，信息来源多，他们总能看到同龄人的成就，这就带来了

同辈压力。再加上升学压力，从初中到高中，再到大学，社会竞争在每个阶段都能感受到。所以，青少年心理问题才这么突出。

那怎么解决呢？我觉得近几年国家政策开始重视学校心理健康教育，很多学校设置了心理老师岗位，或者和高校合作，让心理学专业的学生来做志愿服务。但为什么效果不明显呢？怎么从根子上预防和解决这些问题？

1、观念上，咱们得纠正对心理咨询的误解。应该像教孩子“有事找警察”一样，告诉他们心理问题可以找心理医生。这要成为社会共识，孩子们才知道心里难受、没人倾诉时，找专业人士是正常的选择。

2、实施上，学校的心理健康课不能流于形式，得真正落实。我还记得高中时心理老师带我们做的活动，第一次学会用写日记发泄情绪，怎么提升自信等等。政策上在推进，但学校可能因各种原因做不到位。这时候，家庭教育就得补上，家庭的影响是潜移默化的，孩子在家得到好教育，这时期的心理问题就能少些或更好解决。