就像题目里提到的,我爸妈也常说我的想法还停留在初一初二阶段,显得特别幼稚,不懂人情世故,人际关系也处理不好,我自己也这么觉得。
总感觉自己没什么心眼,太单纯了。
具体来说,比如我看到朋友圈有人发“烦透了忽冷忽热的人”或者“我笑了 我吐了 我又笑了.[西瓜]真撑.”这种内容,感觉特别高深,看不懂;还有一些人际交往中的礼仪和习惯,我也经常搞不明白。
我是不是该多和别人打交道来增长见识呢?(记得初一初二时我经历过心理低潮,同学都不爱理我,让我特别伤心,总跟爸妈吵架,成绩也下滑,整天压抑、生气、孤独、沮丧,挫败感很强。
后来成绩慢慢上来了,也不和父母吵了,但人际关系一直没改善,现在班里的有些同学我看不惯,戒备心很强,就算一起走路时也不知道该说什么,大脑一片空白。觉得女生聊天叽叽喳喳的没意思,但偶尔听男生开玩笑会被逗笑。
在学校里基本不吭声,闷闷的很难受,可一回家就活蹦乱跳的。还老是想起以前人际交往中做过的尴尬事,心里矛盾得很,就会骗自己来缓解,比如告诉自己刚才的举动没那么冒失。
嗨~你好呀,我是苏珊。
其实呢,你才上初中,没必要逼自己一下子长大,经历些事、遇到些人后,你自然会慢慢成熟起来。别光靠别人的评价或年龄来判断自己是否成熟。
原因可能包括:
■ 和家庭环境有关
■ 和自身性格有关
■ 和外界评价有关
该怎么办呢?
● 先让自己平静下来,静心听听内心的声音,搞清楚自己想要什么、不想要什么。
● 真心喜欢自己、接纳自己、理解自己,而不是盲目为了别人去改变。
● 写写【共情自己觉察日记】:别过分批评自己,而是好好对待每个情绪下的你,回归真实自我。
当你觉得自己幼稚、不懂人情世故、不会处理人际关系时,尤其是看到同龄人都做得很好,你开始担心自己没长进,心里更焦虑了。觉察到这种不安后,深呼吸,对自己说——我允许和接纳你有不成熟的一面,我允许你不懂社交,我允许你做真实的自己。”(注意:这不是纵容问题,而是先避免陷入焦虑和自责,更好地接纳情绪,减少内耗。)
● 建议多和别人交流,多思考、多尝试、多经历,体验不同的生活。


你还年轻,有很多试错和经历的机会,别怕。问题出现就是为了让我们发现并解决。就像现在你意识到了,想改变,还求助了,就差最后一步去行动。
我相信你能做到的,你也要相信自己呀~
祝你每天开心,早安午安晚安。