说起耐心,我自认还不错,工作上—两年都没和同事闹过矛盾。
我其实挺喜欢孩子的,可自己带娃真是累得够呛。
每隔一阵子,我就会情绪失控,气得直跺脚。
孩子哭闹不停时,我实在受不了,也特别想抽点时间做自己的事。
我知道孩子这是缺乏安全感的表现。
可我自己都没照顾好自己,哪还有精力给孩子更多关爱?
心里总像有两个小人在吵架,我是不是该去看看心理医生?
这可能是产后抑郁的倾向,建议找心理咨询师疏导一下。你的症状主要是担心、紧张和焦虑引起的。作为新手妈妈,突然面对小生命,本能地会保护孩子,但容易紧张失措,孩子一哭就手足无措,怕自己不懂照顾,从而焦虑抓狂。加上产后身体虚弱劳累,更加重了抑郁情绪。其实这是产后触发了内心原有的不安全感,可能和原生家庭经历有关,比如担心自己不够好、怕父母不爱自己。首先寻求专业咨询,同时理解孩子哭闹只是表达需求,不是大事,别太紧张。可以请家里有经验的妈妈或婆婆帮忙带孩子,慢慢放松适应。