有没有那么一刻，你觉得自己竟活成了最不想成为的样子？我真的很担心自己是不是心理出了状况。
以前的我，性格豪爽、爱说爱笑，总是主动安慰别人。可现在，我却变得焦虑淡然，不愿和人打交道，只想关起门来处理自己的事。父母对我不够上心，朋友们也渐渐疏远，让我更不敢敞开心扉。每天晚上失眠，上课老是走神，家长或老师随便一句话都能让我愧疚半天。有时从高处往下看，甚至会有一种解脱的错觉。胃口好时能暴饮暴食，胃口差时连饿几天也不想吃饭，只想一个人缩在墙角。我一直在想：我是不是真的病了？怎么会变成自己最讨厌的模样？
你好，我是心理社工吻风，希望我的分享能给你一些启发。
从你的描述中，我看到你从乐观开朗变得焦虑淡然，逐渐迷失了喜欢的自己。
这中间你经历了什么呢？父母的忽视、朋友的离开，可能让你失去了支持，感到越来越孤独失望。
但请记得，任何时候都不要放弃自己。当你心里不舒服时，要主动求助；当你觉得被亲友忽略时，也要试着去沟通维护关系。
如果遇到自己解决不了的问题，一定要找专业人士如心理咨询师聊聊，他们能帮你重新找回那个喜欢的自己。
祝你慢慢好起来！——鲸鱼社工
