无论白天过得多么开心，一到晚上，思念ta的情绪就会涌上心头，让人忍不住悲伤……
我们相识了六年，相熟了四年，恋爱了一年零八个月，现在已经分开二十四天了。我习惯了有ta在身边，总是忘不了ta。一想起那些美好的回忆再也无法重现，我们曾经一起计划的愿望清单才刚刚开始就要结束，我心里就特别难过和悲伤。
特别是在夜晚，无论白天多么愉快，当夜幕降临，我总是控制不住内心的悲伤，经常哭到累了才能睡着。
我原本憧憬的未来里都有ta的身影，可现在ta离开了，我不知道该怎么适应，也不知道如何面对……总想调整自己的心态，却总是说服不了自己。
你好呀～
分手的原因不同，会影响你的情绪反应，也决定了你能否从这次经历中成长。所以，从这个角度看，分手的原因其实挺重要的。
你可能会更容易陷入自责和后悔中。因为这次失恋对你来说，不只是一段关系的结束，更是对自我的一种打击。你会在很多时刻里感到自我怀疑和无力，更难走出来。
这种痛苦的存在，是因为你总想控制“失恋”这件事，希望自己能影响结果——“如果我当时做了XX，我们就不会分手了”。
这样的想法，让你觉得通过努力，自己有能力避免失恋的发生。
但实际上，很多时候情况是我们难以控制的。
更多时候，我们只是“遭遇了”失恋——对于这件事，我们其实无能为力。你无法改变对方，也无法改变过去的自己。从这个角度来说，分手的原因并不重要，重要的是我们要接受这个结果。
而如果我们总想寻求控制感，反而会让自己更痛苦。
所以不管你现在有多难过，我希望你能明白，分手其实是关系的一种正常结局，就像你信心满满地参加考试，最后却没及格一样，尽管难以接受，但它确实发生了。
实在觉得难受的时候，就痛痛快快地哭一场，没关系的。
但生活总要继续向前走，谁也说不好分手就一定是不好的事。它也会带来一些积极的影响，有时候我们即使真爱一个人，也不一定非要一起生活。
祝好～
