我常常担心自己可能患有抑郁症和妄想症，无论工作多忙或独自安静时，脑子里总是充满各种杂乱的想象。一旦感到委屈，就会过度思考，回忆过去的美好，对比当下的不如意，越想越觉得难过。我的内心有个小世界，所有想法和想象力都藏在那里。我发现自己特别敏感，缺乏安全感，面对陌生人会害怕，思绪不断盘旋，感觉快要崩溃了，不知如何是好。
当我们在生活中遇到难以解决的挑战时，本能会让我们回顾过去或幻想未来，从想象中寻找安慰。这是一种心理自我保护机制。但如果过度沉迷分不清现实与幻想，就可能影响日常生活，带来风险。
反复思考或许是一种谨慎的表现，像大脑在提前演练各种情况。但我们需要审视这种重复的预演：它是让我们更焦虑，还是帮我们找到应对方法，或者其他影响。
敏感和安全感往往相关。当我们对环境感到不安，对自己缺乏信心，不相信能处理好事情时，就容易表现出敏感特质。
从描述中能感受到你的困扰和担忧，如果条件允许，建议寻找专业的心理咨询师进行持续咨询。这可能会对你有所帮助。
祝你早日找到平静。
