前几天我感觉身体不太舒服，就去咨询了一位从香港留学回来的内调老师。
她仔细观察了我的面相和手相，然后告诉我：“你的血液颜色偏黑，胃和肾功能不太好，而且长期心情压抑。” 我连连点头，因为她说的这些症状确实存在，让我觉得她的分析很有道理。
接着，她又对我的另一个朋友说，属牛的人（特别是牛年牛月出生的）性格特别倔强。我朋友一听，眼睛都亮了，直呼“说得太准了”！
这让我感到非常疑惑，因为在我的认知里，性格应该和每个人的成长经历紧密相关啊？怎么内调老师又说性格是天生决定的，而脾性才是后天养成的呢？
内向到底属于性格还是脾性？
个性又算不算是性格的一部分？
我简直一头雾水！
朋友你好，我也曾经有过类似的疑问：我们到底是先天因素决定的，还是后天环境塑造的？是身体状态影响精神，还是精神影响身体？
为了搞明白这些，我查阅了很多资料，包括遗传学、环境对人的影响、身体与情绪的关联，甚至情绪可能引发的疾病。我还专门了解了一段时间的中医，意外发现中医理论博大精深，其中“身心一体”的观点让我受益匪浅。比如，有些中医在治疗时，患者说失眠暴躁，可能拿到的是养肝的药；患者说胃疼不想吃饭，医生会问是不是家里最近在吵架。刚开始看到这些案例时，我非常困惑，觉得这根本不搭边，但居然还能治好病！我们总是习惯把身体和精神分开看待，但中医认为肝、心、脾、肺、肾分别对应怒、喜、忧、悲、恐等情绪，人体是一个整体——身体可以影响情绪甚至性格，而性格和情绪也会反作用于身体。西方也有类似理论，比如体液学说，把人分为抑郁质、多血质、粘液质、胆汁质，认为天生体液比例不同，性格就不同。
简单来说，情绪确实会直接影响身体状态。我记得看过一个报道，说大部分疾病都源于情绪问题。有人研究过林黛玉，她之所以容易悲伤，部分原因是天生的肺部较弱。就像生气的人更容易得高血压，反过来血压高时人也更易激动。体质也和性格情绪息息相关：有一段时间我疏于锻炼，精力差，那会儿我就明显更懒散、低沉，话也少了；而当我生活规律、睡眠充足、饮食健康、坚持运动时，我就更有活力、更开朗、更爱和人交流。有人建议易怒的人少吃辛辣食物，佛教禁荤腥也是因为吃素能让人更平和。
再说先天和后天，其实很难严格区分。如果只把基因算先天，那天生身体缺陷算先天吗？如果缺陷是孕期引起的，又算不算？如果从出生后算后天，那为什么同样环境的人性格差异那么大？反过来，同一个人经历不同环境，也可能变成完全不同的人。不可否认，基因、身体和环境都对我们有影响。我更倾向于认为，我们之所以成为自己，是这些因素交织的结果。
我天生比较害羞，这点遗传自我妈妈，她小时候也害羞。小学时因为成绩等问题，我变得孤僻，几乎没朋友。青春期时我易怒，经常头痛。到现在，我依然容易害羞，不擅长交友，头痛时就更烦躁。我常想，如果天生脸皮厚，是不是就不会太在意成绩？或者即使害羞，但如果成绩理想，我也能交到朋友？还有，我至今搞不清是头痛导致易怒，还是生气引发头痛。不过现在我好多了，很少头痛或生气，可能和吃了几年素食有关。
说了这么多个人经历，只是想表达：我们是复杂的生物。天生拥有一些特质，然后在生活中慢慢完善。基因、身体、接收的信息都在影响我们，最终沉淀成现在的自己。试问，今天的我和十年前完全一样吗？十年后还会是现在这样吗？但我们和十年前总有相似之处，十年后也不可能毫无关联。
我们就像一张画布，基因、身体、环境都是颜料。我们有权选择，但选择有限制。不同领域会从不同角度欣赏这幅画，但我们不是简单元素的叠加，而是互相缠绕的整体。每个人都不可避免地成为复杂而独特的自己。
