不知从什么时候起，我开始特别留意别人说的每句话，哪怕是朋友开玩笑，我也会忍不住当真，甚至较劲。当别人直接喊我全名时，心里总有种抵触感，特别不喜欢那种生疏的感觉。
有时候需要上台表演或演讲，我总会胡思乱想：结果会怎样？大家会怎么评价我？会不会搞砸了出丑？
面对这种情况，我该怎么办呢？
其实我过去也和你一样，经常为别人的话烦恼，虽然现在偶尔还会这样，但已经改善了很多。我来聊聊我的心得吧，希望能帮到你。当我遇到类似情况时，我会试着换位思考。比如，别人喊我全名让我不舒服，那我喊别人全名时，他们会在意吗？或者，不叫全名又能叫什么呢？喊“喂”好像不太尊重，叫小名又可能太亲密了。
当别人跟我开玩笑或说话比较冲时，我会想，反正不是有什么深仇大恨，平时关系也不错，不如一笑而过。可能对方是无心的，自己都没意识到，或者他其实也怕我生气。不过，如果玩笑开得太过分，我也会直接怼回去，毕竟脾气再好，也得有点锋芒，不能老是忍气吞声。
说到上台演讲，我还是鼓励自己勇敢尝试。记得我第一次无稿演讲，站在台上腿都发抖，心里怕死了，担心别人会说我讲得不好、长得不好看，或者有没有掌声。但我硬着头皮上了，结果中途还背错了稿子，卡壳了。我索性重新开始，虽然怕被嘲笑，但出乎意料，台下响起了热烈的掌声，那个场景我至今难忘。后来，我有时会因为别人的一个小动作就觉得他们讨厌我，但其实不是，在我需要帮助时，他们依然伸出援手。我真心感谢他们。我相信人性本善，每个人都值得善待。情绪是可以管理的，当我情绪低落时，我会回想遇到的美好事情，不让自己陷在负面情绪里。你看，明天又是新的一天，全新的我，对吧？(づ ●─● )づ这些都是我的亲身经历，希望对你有所帮助。
