孤独，没朋友，好心累，感觉付出没回报？
我总觉得那些表面上的朋友并不真正在意我。他们只在想玩乐或需要帮忙时才会联系我，平时却很少主动搭理。我帮助他们是希望建立更深的友谊，但效果不大，他们依旧和更亲近的人在一起，而遇到困难时却第一个找我。这让我感到心累，仿佛付出总是没有回报，所以平时难免会有孤独感。我也试过把注意力转向自己，但这种方法只是短期有效，无法解决根本问题。
你好，我是的WeiZhiPeng，很荣幸能在这里与你相遇。
在我看来，真正的朋友关系应该满足两个条件：一是平时无事时，他们会主动找你，多陪伴你；二是在玩乐或需要帮助时，他们会想到你。当你发现朋友平时不主动联系，你尝试关注自己却效果有限，仍然感到孤独和付出无回报，这可能是因为你通过他人的关注来确认自己的价值和存在感。你对当前的互动方式不满意，疑惑为什么别人只在需要时才靠近你，平时却不走近。
但你可能忽略了，你们其实已经是“朋友”了。当你产生孤独感时，不正是需要朋友的时候吗？你会考虑主动去找其他人吗？如果不去，是什么在阻止你呢？可能是不好意思、怕被拒绝，或者不知道如何开口？
既然自助的方法效果不佳，下次不妨试试向那些曾经帮过你或找你玩的朋友求助看看？
希望我的建议对你有帮助，你的描述只是问题的表面，如果需要进一步交流，欢迎联系我。
