今年我19岁了,不知道从什么时候起,自己变得越来越容易掉眼泪。
以前我其实不怎么爱哭,性格比较内向,不太喜欢和人交流。慢慢地,我发现自己越来越不会跟人打交道,甚至开始害怕社交。
不知道从哪天起,我的情绪变得特别敏感。尤其是遇到我对象之后,她语气稍微重一点,我就忍不住想哭。其实也没什么特别伤心的事,但眼泪就是控制不住。现在更是发展到每个月都会莫名其妙地哭一场,一股悲伤涌上心头,哭得没精打采。
我变得越来越悲观,动不动就流眼泪,心情常常莫名低落,对自己的未来感到绝望,甚至有时候会产生极端的念头,想过一走了之。
我这是怎么了?难道真的生病了吗?
有人猜测,可能你以前习惯把情绪压抑在心里,隔离自己的感受。而现在你的对象给了你温暖和安全的感觉,让那些被封印的情绪开始释放,这些情绪可能比较抑郁。同时,你可能对她产生了类似对父母的依赖,特别在意她的态度。
不过,光凭描述很难准确判断你的情况,还需要更多细节。如果确实觉得困扰,建议找心理咨询师聊一聊。