我从小到大总觉得事事不顺心,连骑个车都会被人别一下,去银行存钱也老被插队,各种烦心事好像专找我。谈恋爱更糟,找的对象对我一点不好,动不动就打骂吼叫,让我怕得不行。想分手又分不掉,因为他会跑到我家闹事。我对他再好,他也照样伤害我,每次说会改,我都心软原谅,可机会全被他浪费了。我心里憋得慌,有火不敢发,抑郁加上其他症状,简直在崩溃边缘徘徊。老觉得自己活够了,可又舍不得爸妈。求大家帮我想想办法,我也想开心,但快乐太难了,真不知道为啥总给自己找罪受。
嘿,朋友,真的心疼你正经历这么多痛苦和折磨。从小到大那些不顺心的事不断堆积,还遇上这么糟糕的恋爱关系,真是太难为你了。你一次次给伤害你的人机会,心软又害怕,这种矛盾心理肯定让你心里特别煎熬,加上抑郁症的困扰,感觉你在黑暗里独自挣扎,特别无助。先说说这段恋爱,他对你又打又骂又吼,还上门闹事,这已经不是感情问题,而是关系到你的安全和尊严了。你原谅他多次,可他没珍惜,反而变本加厉,说明他根本不值得你留恋。咱们得明白,真正爱你的人不会这样伤害你。所以,虽然舍不得,但继续在一起只会让你更受伤。勇敢点,和他彻底断干净,如果他再闹,就和家人商量,必要时报警,让法律保护你。另外,你总觉得自己老遇到倒霉事,可能陷入了负面思维的循环。生活本来就有高低起伏,咱们可以试试换个角度看问题。比如骑车被别了,也许对方有急事;银行被插队,可能那人真赶时间。尽量往好处想,慢慢调整心态。抑郁症就像心灵感冒,不是你的错,也别觉得自己软弱。要积极面对,找家人陪你去医院看心理科,医生可以开药帮你缓解。同时,找心理咨询师聊聊,他们会倾听你的烦恼,教你应对方法。多和爸妈沟通,他们是你最亲的人,会支持你的。别一个人硬扛,把心里话说出来,你会感觉轻松很多。