一年前通过朋友介绍认识了一位银行客户经理，一见面就有种相见恨晚的感觉，觉得他为人善良、有原则，和我的价值观特别合拍。
平时我们经常通电话聊天，有什么心事我都愿意跟他分享，他也总是耐心帮我分析问题。
他年纪比我小，就像个弟弟一样，也像是好朋友的角色！
最近我们见面了，还合作了一笔业务。
见面之后，不知道是不是因为我自己有点自卑在作怪，（因为我身材偏胖，年纪也不小了，总担心别人会嫌弃我。
）还是真的因为第一眼感觉不对，总觉得弟弟对我有点疏远了！
不过他还是会关心我，只是我自己感觉变了，老觉得他是因为之前聊得来才不忍心伤害我。
可我真的不希望他这样。
其实我平时也会遇到一些人，第一眼就不太喜欢。
所以心里挺难受的，好像对人性的期待落空了，但转念一想，我自己不也是这样吗？
再加上我们还有业务往来，因为感觉他不喜欢我，我都不好意思问业务进展，可我对工作是很认真的，所以特别纠结。
求大家开导一下。
楼主希望我的回答能帮到你！
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🔶⇨⇨首先，你自己觉得胖和年纪大是缺点，是别人嫌弃你的地方，就不自觉地把这种想法投射到那个像弟弟的银行客户经理身上。至于你感觉被疏远，很可能就是自卑心理在捣乱，因为你也说了他还是会关心你。
🔶⇨⇨因为你们一开始是
📌我们为什么会自卑？因为我们都想成为更好的自己，所以在心里设定了更高的标准。换个角度看，这也是没建立正确自我认知的表现。你需要提升自我价值感，增强内心力量。多尊重自己，把注意力放在自己的优点上。
📌你的担心其实是自己先否定自己，可能是因为你怕被别人否定，自我否定反而更容易接受。多疑觉得别人没那么好，除了信心不足，也可能是你怕在人际关系中受伤，缺乏安全感。
📌想想是不是从小成长环境的影响，比如父母很少夸你，对你要求严格，一定要试着找出自我否定的根源。
📍方法：
🔶⇨⇨1. 调整内心状态。
通过设定有意义的小目标，快速行动做决定，多欣赏自己，稍微“自恋”一点，多看看身边人的优点。重新构建思考模式，帮助自己减少怀疑倾向。
🔶⇨⇨2. 及时处理负面情绪，别排斥它，试着接受并和平共处
当心里出现负面声音时，别太紧张，改变不是一朝一夕的事，但要提醒自己别陷进去。越纠结越难自拔。正确看待负面情绪，它是正常反应，接受它反而会更轻松。
🔶⇨⇨3. 提升自信心，相信自己，正视缺点，多关注优点。
怕被拒绝的人往往过分关注自己的缺点，别人一犹豫就觉得是自己问题。平常多做擅长的事，积累成就感，转移注意力，慢慢提升自信。
🔶⇨⇨4. 多给自己鼓励
生活中从小事做起，比如完成一件小事就记录下来，在心里或行动上奖励自己。
最后在工作上，希望你能抛开私人感情，业务进展没什么不好意思问的，越扭捏越表现不好。勇敢点，别想太多，先行动再说。
加油，一定要慢慢调整心态，一切都会好起来的。每个人都是独特的，你也有闪光点，快去发现吧。
