气自己,气我妈,为什么变得和疯子一样?

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发布于:2025年12月30日

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气自己,气我妈,为什么变得和疯子一样?


今天正好轮休一天,我赶回来是为了签购房合同。


其实我心里并不想买这套房子,因为是我妈妈执意要带我来的,而且房子还在她住的那个小县城。我爸爸身体不好,家里经济条件差,他对这件事完全不过问。


从某个角度说,我妈妈算是战胜了我爸爸,她比起那个不负责任的爸爸,简直强太多了。

她也战胜了我,证明了我之前和她生气、甚至动手打她,都是我的错。


中午本来计划和我一起去看妹妹,骑电动车去的路上,我心里一股无名火冒上来。因为我父母分开后,妹妹今年15岁了,这15年来,我和她之间几乎没什么感情。我恨我妈妈总是独断专行,什么事都自己说了算。


工作十年了,却经常换工作,感觉自己真的很没用。

这些年的经历,让我逐渐变得冷漠无情。


还要面对这个支离破碎的家庭,以及我自己内心的挣扎。


结果和妈妈在马路上大吵一架,原本计划去看妹妹的事,也泡汤了。


现在既生自己的气,也生妈妈的气,不知道该怎么办,心里特别烦躁,快要疯了。

小时候那些不愉快的经历,确实容易一直积压在心底。我们往往不知道什么时候,某个瞬间就会触碰到这个痛点,让情绪突然爆发。

从你的描述中,我能感受到你内心有很多委屈、怨恨等复杂的情绪。所以你一方面欣赏妈妈的付出,另一方面又无法和她和平相处。

处理内心的情绪,如果靠自己学习、看书,也不是不行,但这条路确实不容易走。如果条件允许,不妨考虑找心理咨询师寻求专业的帮助。

家庭不幸福确实会影响我们,但这并不意味着会影响一辈子。关键取决于你什么时候决定从一个受害者的角色,转变为一个承担责任的成年人。换句话说,如果有一天你下定决心:从今以后,无论多苦多累,我都要坚持努力,好好工作,好好赚钱,把自己的日子过成自己想要的模样。那么你的人生或许会彻底改变。但如果你总是认为,自己的人生都是父母造成的,接着又开始讨厌自己,这种状态就好像躺在地上说:我不管了,反正都是你们的错,我就是要这样堕落下去,烂给你们看。如果人生真是这样,你觉得责任真的全在父母身上吗?

和妹妹的关系,因为父母分开而变得疏远,但如果你愿意,重新建立亲密关系并不是不可能。也就是说,只要你愿意,其实你可以主动去做很多事情来改善关系。但关键是要问自己:你准备好了吗?打算开始行动了吗?

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