我在2020年经历了高考，原本以为离开高压的考试环境后一切都会好转，但现实却不如预期。高考考砸后，我努力调整心态，进入大学后却变得格外敏感。第一次远离家乡，到一个陌生城市读大专，每天面对枯燥的水课和无效的忙碌，再加上神经衰弱、痛经、失眠，还被室友排挤，同学的议论让我深感孤独。
老师的关心背后藏着巨大的压力，我依赖一位学长产生了错觉般的好感，因为他作为男助教总是帮助我融入班级。直到他恋爱后主动疏远，我明明理解却心痛不已，心脏莫名疼痛导致失眠，又经历了一次严重的痛经失调。
后来，学校还处理了一起不合理的预警事件，虽然不影响学籍，但争论许久后我感到麻木。
一次次回家的计划被疫情打断，如今回家后我已麻木许久，容易烦躁易怒，情绪间接性崩溃。有时想到大学里的边界感我能接受，或者专注于专升本的梦想能让我理智一些，但时不时的情绪崩溃和极度敏感依然折磨着我。
亲爱的，给你一个温暖的拥抱，看到你在个人成长中遇到了一些困惑。
你提到在高考失利后，经历了一系列挫折，感觉生活中充满了障碍。即使熬过这么多事，情绪还是经常崩溃，不知如何应对。
说实话，读你的故事让我很心疼。你还这么年轻，却面对了这么多不如意，而且一次次坚持了下来。那我们该怎么做呢？
1. 接纳自己的情绪
面对困难时，感到崩溃和痛苦是完全正常的。成长路上，我们总会遇到情绪低谷，正是这些不开心的时候，才让快乐显得更珍贵！
2. 设定明确的目标
如果现在生活不太如意，试着找到自己的前进方向，然后脚踏实地去努力。通过小成功给自己鼓励，让能力的提升带来快乐。
3. 挖掘内在资源
看看你走过的路：那么多艰难时刻都挺过来了，说明你内在的力量很强大。我们可以多关注自己的资源和成长，从中找到意义。
希望这些建议对你有帮助，世界和我都爱着你～
