我从小性格就比较内向,朋友不多,父母之间经常吵架,对我也缺乏足够的关心。高二那年,因为一些事情,我的情绪彻底崩溃了——我选择了辍学,不再和同学联系,连以前最爱的游戏都觉得无聊透顶,还总是冒出自杀的念头。这应该是抑郁症吧?虽然我不太确定,但父母看起来挺紧张的,可他们也不知道该怎么做,反而吵得更凶了,对我态度也更差了。我心里特别难受,但为了不让父母继续发脾气,我只好假装自己慢慢好转了,把真实的痛苦藏起来。他们倒是开心了,可我却越来越绝望,身边根本找不到人能帮我。我想和父母聊聊,又怕他们发火——之前我试着说过自己心理状态不好,结果差点被骂,所以再也不敢提了。我真的觉得自己是多余的,如果没有我,爸妈说不定离婚会更顺利。
我已经两年没睡过一个好觉了,最近这几周失眠特别严重,甚至连续三个晚上都睡不着。
(内心挣扎)
(感到无助)
吃饭也完全没胃口,什么都吃不下去。
(情绪低落)
我真的很想自杀。
(但又在犹豫)
可是又没有勇气真的去做。
(需要支持)
我找到了一些心理援助热线,你可以都试试拨打看看!
千万不要放弃,我们都在这里陪着你。
《危机干预热线》
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