每天我都觉得生不如死，活着就像一场无尽的折磨，总想解脱，可朋友总在鼓励我，让我看开点。我明知道这些话帮不了我，却还是假装好起来了。直到朋友慢慢疏远我，我再也装不下去了，真的好累。真想一了百了，但又害怕疼痛，想想真是可笑.......
朋友，你好！我是刘老师的助手。
你说你快坚持不住了，感觉生不如死，很想结束这一切。
我能深深感受到你的痛苦和挣扎。
最近是不是发生了什么特别的事，让你这么难受？
如果这种低落情绪持续超过15天，建议你去医院做个专业检查。
或者找一位心理咨询师聊聊，他们能更有效地帮你走出困境。
