中专毕业之后，我在家待了一年多，整个人特别迷茫，连自己该干什么都摸不着头脑。脑子里空荡荡的，什么想法都没有，越想越觉得不对劲，甚至冒出灵魂早已死掉的古怪念头，偶尔还会有轻生的想法。感觉自己挺奇怪的，好像把真实的自己给弄丢了，生活一团乱麻，不知道方向在哪里，该往哪儿去…
朋友你好！先给你一个温暖的抱抱~
其实你能在这里说出自己的困惑，说明你已经有了自我觉察，这可是个很好的开端哦。
能感觉到你正处在迷茫中，意识到现在的生活不是想要的，但不知从何下手。下面几点建议供你参考：
1、先给自己找个方向
拿张纸，左边写下所有你喜欢的事，大胆去想，右边列出你能做的事。找找它们的交集，作为你的方向。如果没有重合也没关系，选一条你喜欢的或能做的，哪怕现在不擅长，将来可以通过学习提升。
2、设定一个目标
给自己做个三到五年的规划，想想未来想成为什么样的人。
3、拆解目标
把大目标细化到月、周、日，越具体越好。每天做一点点，时间长了就会有明显进步。
4、实现目标
每完成一个小目标，就给自己点奖励，比如看场电影、吃个甜品，只要是喜欢的。还要养成复盘的习惯，先有想法，再行动，在行动中调整思路。
另外，多读书很有帮助，尤其是名人传记，能借他们的视角看世界。坚持运动，培养一两个爱好，拓展社交圈。记住，你是独一无二的！
多出门走走，哪怕看看花花草草，也能让生活更美好。
别随便给自己贴标签，别胡思乱想那些没发生的事，活在当下就好。
期待看到更好的你，世界和我们都在支持你~
