我因为工作的关系，天天都压力山大，不过自己感觉心理上还挺正常的，像这种情况，有没有必要定期去做心理咨询呢？
楼主你好呀，我是鲸鱼社工吻风，下面来聊聊你的问题~
楼主你由于工作原因，长期处在高压环境下，是不是该考虑定期进行心理咨询呢？
心理咨询不只是为那些心理已经出问题的人准备的，它也能帮我们普通人缓解日常烦恼，比如当你压力大、焦虑、情绪低落或者遇到失恋等事情时，都可以去试试心理咨询。
要不要去做心理咨询，完全看你自己。如果你老是觉得压力爆棚，自己又调节不过来，那当然可以去咨询一下，这对你的身心状态都有好处。
就像身体需要定期体检一样，我们的心理也需要时不时清理一下负面情绪。
祝好~（鲸鱼社工🐳）
