在学习方面，我发现自己有点奇怪。
总是非得被人指责、被轻视、被羞辱，我才能认真去学习。
怎么才能在没有外界压力的情况下，自己主动积极学习呢？
回想起来，从小我妈的责骂、别人的对比和嘲讽就一直伴随着我。
我小时候成绩一直不错。
但说实话，我过得并不开心。
现在工作了，职场上的竞争压力让我把工作完成得很好。
可一说到学习，我就变得特别懈怠。
明明知道考个证书对以后找工作有帮助，但行动总是跟不上想法。
学习时容易分心，听不进内容，总想看看手机。
平时不努力，等考试没过后，自己又特别沮丧。
前段时间，有个人对我说：“你的证书考过了吗？考证这种事说不准的，不是你想考就能考到。
”
这话让我火大，谁说我做不到？于是整个星期我都很拼，学习状态特别好。
效果也很明显。
可后来我跟朋友抱怨这事，等气消了，我竟然又回到了老样子，学习提不起劲。
到底怎样才能在没有别人施压的情况下，自己自觉认真学习呢？
感觉我从小到大都这样，非得别人对我不友好，我才会努力。
楼主你好，先给你一个温暖的拥抱。
一、简单总结你的问题
你发现自己学习缺乏动力，非得靠外界的批评或压力才能用功，但这样又让你不快乐，找不到自我激励的方法，对自己这种状态感到困扰。
二、我的分析
有句话说得挺形象：“压力就像催化剂，能让人快速成长。” 很多时候，压力确实和斗志挂钩。古人说“忧劳兴国，逸豫亡身”，就是这个道理。所以我觉得这很正常，楼主别太苛责自己。想想历史人物，比如韩信忍辱负重后成就大业，勾践卧薪尝胆后复仇成功，他们都是在外界压力下崛起的。 俗话说逆境出英雄，如果没有那些挫折和否定，很多人才可能就被埋没了。 没必要贬低自己，试着调整一下心态。
三、几点建议
其实，把别人的“看不起”或“讽刺”当动力，不如转化为证明自己的渴望。这就是你的一个目标。就像走路没方向容易迷路，只有知道目的地，才能更快到达。 所以，如果你想靠自己努力，不如找一个真正吸引你的目标。比如它可以是你的偶像、身边优秀的朋友，或者暗恋的人。偶像的力量很大，当心里有足够吸引你的东西时，动力自然就来了。
人总看到自己的不足，想一下子改很多。但定太多计划反而难坚持。我觉得与其半途而废，不如每天进步一点点，时间长了就能积少成多。 所以定计划时别贪多，从小的开始，打好基础。都说21天养成习惯，慢慢来，以后会越来越好。
3、适时奖励自己
小时候为了一朵大红花努力写作业，长大为了奖学金拼命考高分。 奖励既是对自己的鼓励，也是对努力的认可。适当犒劳自己，能帮你更持久地坚持。
祝你生活和工作都顺利，希望我的分享能帮到你。
