作为一个32岁的女性,我发现自己会对不同的人产生不同程度的依赖。有的依赖是互相帮助、共同成长,但最近几个月,我对一位亲戚产生了一种特别的依赖感。这种感受不同于男女之间的情感,它没有价值观的共鸣,也没有深厚的情感纽带,就是一种纯粹的、强烈的想要依靠他的愿望,在生活的方方面面都渴望依赖他。
这位亲戚本身就是一个容易被亲人朋友依赖的人,大家都喜欢找他帮忙,但我能感觉到他其实背负着很多压力,显得很疲惫。
如果继续这样相处下去,这段亲戚关系可能会出现问题,我该怎么办呢?
姑娘,你好!看到你分享的困惑,我能感受到你的不安,先给你一个温暖的拥抱!
你提到最近对一位亲戚产生了依赖感。
当你依赖他时,你体会到了什么?是安全感吗?
或许你还停留在一种“儿童状态”中。
这可能与你小时候和主要抚养者的关系有关,比如如果那时缺乏安全感。
于是长大后,你会不自觉地寻找一个依靠对象来填补那种安全感。
但现在的你已经32岁了,不再是那个需要完全依赖他人的孩子;你完全有能力自己给自己安全感,学会独立。
我们每个人都有三种心理状态:“儿童状态”、“父母状态”和“成人状态”。
如果想深入了解这三种状态,我推荐你阅读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书,它能帮你更好地认识自己。
真心希望你现在面临的问题能尽快找到有效的解决方法。
目前我能想到的建议就是这些了。
希望我的回答能对你有所启发和帮助。我是答主天天好好学习。
在这里,世界和我都爱着你。祝你一切顺利,保持好心情!