我今年26岁了，从确诊精神疾病开始服药治疗已经有九个年头了。这些年来，除了住院期间，我大部分时间都宅在家里，生活几乎全围着游戏转。看看同龄人，他们早就工作多年，有的甚至结婚生子了，而我上班的时间加起来还不到一年。我生活中没什么理想和目标，心情好坏全被游戏结果牵着走，一直不太想找工作。爸爸对我失望透顶，经常骂我废物、傻子，我也觉得自己很没用，什么都比不过别人。我总在担心自己的未来，可除了干着急，我一点行动的动力都没有。有人羡慕我能靠父母生活，但我更羡慕那些能正常坚持工作的人。等到父母年纪大了，我可能会过得更惨吧？我想问，如果连改变现状的行动力都没有，生活还能有希望吗？
其实你已经行动起来了，提问就是向前迈出的第一步，别停下来，继续再走一步。你现在不想行动，是因为改变太大，就像让你一次性走一万步，太吃力了。身体这样，心理也一样。你能来这里提问，说明心里在思考这个问题，还在探讨未来是否有希望，这本身就是一种进步。别人很难直接帮你，关键得靠你自己。一次走不了一万步，可以先试试走十步、百步找找感觉。比如，减少点游戏时间，或者打完一局游戏后，要求自己出门转悠20分钟，随便去哪儿都行。如果十步百步能走稳，再尝试走五百步、一千步。比方说，你的游戏水平能不能做代练？或者卖装备？研究一下自己最擅长的东西，看能不能变成赚钱的门路。或者彻底放下游戏，每天和邻居、同学、亲戚多接触，先跳出原来的游戏生活圈。如果能走一千步，再给自己加点难度，比如五千步或一万步，先去试试找工作，或从简单的事情做起，边做边找其他能胜任的机会。你能依靠父母，爸爸还愿意养你，说明他心里是有你的。他也是普通人，除了骂你，可能也没别的办法帮你，他的骂声里除了伤害，有没有提醒的成分？这么爱你的爸爸都这样说了，是不是问题该解决了？如果你愿意尝试改变，也许爸爸就不会再骂你了。
