你说的那种愉悦感，其实可能来自两个层面：一个是身体上的生理反应，比如内分泌系统的运作，主要跟肉体机制挂钩；另一个是情感上的亲密连接，比如在爱情中的互动，主要跟心灵感受相关。
自慰或者梦遗带来的爽感，主要是生理上的，同时可能伴随着一些幻想，不管是清醒时还是潜意识里，这样来满足自己的需求，从而感到快乐。自慰是你可以主动控制的，想做就做，不想做就不做。梦遗则是无意识的，你当时可能根本不知道发生了啥。但不管怎样，两者都是满足个人性需求的方式。
而现实中那种愉悦感，我猜你指的是两个人之间的亲密关系带来的快乐。这种快乐不是你一个人能控制的，得靠双方愿意配合，所以比起自慰或梦遗，可能更有意外之喜的感觉。而且，这种爽感不只是身体上的，还包括情感上的亲密和爱意，所以内容更丰富一些。
以上就是我对这个问题的一些简单看法，希望能帮到你。
