我妈妈以前一开口就是指责和抱怨，她自己根本没意识到，还觉得这都是为我们好；说实话，我听了心里挺难受的。
幸运的是，我选择了学习心理学，在老师们的引导下，我开始主动改变自己。
当我内心充满爱时，这份爱自然流淌到了家庭中。我每天在家人群里分享学到的“爱自己”方法，鼓励大家写下来并朗读出来。慢慢地，我注意到妈妈的表情从阴郁转向了晴朗，甚至能听到她爽朗的笑声。
是啊，爱出者爱返，福往者福来。
楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~
真为你高兴，你的改变能正面影响到家人！学习心理学首先能提升自我，然后自然能感染身边人，我们都能从中受益。
家庭本就是一个整体，成员之间在情绪和行为上都会相互影响。
比如说，如果父母脾气暴躁，孩子在家可能感到压抑，说话也变大嗓门，而这反过来又会加剧父母的暴躁情绪。
反之，如果父母温柔有爱，家庭氛围就会和谐轻松，孩子也能感受到满满的幸福感。
通常，孩子小时候受父母影响更大。有些人没意识到这点，家庭模式可能一直重复。但如果孩子有觉察，主动改变自己，就能反向优化家庭氛围。楼主你能做到这点，真的很不容易。
祝好~（鲸鱼社工🐳）
