总是担心别人在学习上超过你？特别是室友和同学让你更焦虑？下面我来分享一些经验。
我现在有中度的焦虑症和轻度的抑郁症。
回想高中时，压力特别大，我和同桌每天都在暗暗较劲，她好像也在偷偷和我比较。
一看到她学习，我心里就特别不舒服，上课根本听不进去，总是紧张兮兮地怕她超过我，成绩比我好。结果这样持续了一年，我的学习一天比一天差。
现在上大学了，我还是老样子，总爱和别人比，尤其是室友和身边同学。我看到别人努力学习就受不了，觉得他们一用功就会甩开我。这种想法让我甚至不想交朋友，因为怕走得太近就要比学习，怕他们比我优秀。我特别害怕，上课听不进去，看书也看不懂，头绷得紧紧的，心里焦虑不堪，每天都过得很痛苦。
求大家帮帮我！谢谢各位好心人！
嗨，楼主，我是千千。
每天活在这样竞争的焦虑里，肯定很辛苦吧，给你个拥抱。
其实每个人都会有竞争心理，但你想过吗，为什么我们那么害怕在竞争中失败？
很大一个原因是恐惧在作祟。
这让我想起樊登老师曾经讲过的内容。
那种深深的恐惧，其实藏在很早以前，比如小时候，如果父母常说“不听话就不爱你了”……这种恐惧是对失去爱的恐惧。
如果在竞争中赢不了，我就觉得不会被爱，而不被爱意味着什么？
对小时候的我们来说，如果没人爱，父母不管我，我可能活不下去，这甚至会引发对死亡的恐惧。
那为什么有人不怕竞争失败，有人却特别在意呢？
关键就在于富足心态和匮乏心态。
匮乏心态是什么？就是总觉得没得选。
如果竞争输了，我就不够好，会失去选择权，人生就完了。
这是匮乏心态的典型表现。
那富足心态呢？
富足心态的核心是认为我们有很多选择，有无限可能。
比如岛田洋七的《佐贺的超级阿妈》，他外婆生活很贫困，靠捡河里的垃圾和路边的废品卖钱过活。
有一次岛田洋七考试只得了一两分，他不好意思地告诉外婆，外婆却说挺好，各科加起来有五分就行，人生比的是综合能力。
这位外婆就有富足心态，因为她不被分数束缚，看到更多可能性。
岛田洋七后来做脱口秀，晚年竟成了作家，写了《佐贺的超级阿妈》系列，每本书全球卖了几千万册。
就是这样一个考低分的男孩，最后成了畅销书作家，全靠富足心态。
人生是综合实力的比拼，分数好当然棒，但分数没那么重要，因为我们有太多路可走。
当你觉得没出路时，退一步看看，往往有更大的空间。
祝福你。
我是千千。
世界和我爱着你
