最近这一年，我的表达欲望变得特别低，就连现在打字，我都不知道从哪里开始说起。
我做了些不好的事，错了事。我和男朋友是异地恋，后来分手了，是我提的，因为我喜欢上了另一个人。这个人是我的同事，他已经有家庭了。刚开始只是随便聊聊，慢慢地话越来越多，还有了一些亲密的举动。我心里知道这样不对，但没忍住，最后还是分开了，可到现在我心里还是放不下。
我觉得自己特别坏，心里一直纠结，甚至回想起以前的事，都觉得全是我的错。现在我很少接触别人，连以前的朋友都尽量躲着，虽然知道这样不好。
我害怕和人交流，觉得自己做人很失败。有时候能几天不吃饭，能不出门就不出门，生活一团糟，也不想改变。经常看一些负面新闻，甚至想过一跳楼就能解脱，但一想到父母家人，又觉得不该这样。和父母的关系也不好，要么不好好说话，要么干脆不说话，不知道说什么好。
可能这就是背叛带来的报应吧。
看了朋友的描述之后，我并没有觉得朋友背叛了对方，只是我们遇到了一个错的人，然后有了心动的感觉，所以和上一段感情说了再见。后来我们把自己内心封闭了，这并不是报应哦。
1.遇见更合适的人该如何处理？
相信很多人都有过这样的经历，在成长过程中又遇到了更
人都是会变的，但我们要学会拒绝诱惑。简单打个比方，人生就像一场游戏，两个人刚在一起时，就像新手村的小白，什么都没有。后来能力提升了，圈子变了，容易遇到更优秀的人，碰撞出火花。但我们要想清楚是否能承受最坏的结果，有些人可能只是玩玩，所以得明白自己真正要什么。
2.学会放下，开始新的生活。
由于之前的经历，朋友一直封闭内心，觉得自己背叛了上一段感情。但我相信朋友和前任之间肯定有其他问题，不然不会选择放弃。既然做了选择，就别给自己太多枷锁，握不住的沙不如扬了它。
每个人都有重新开始的权利，我们只是遇到了让自己心动的人，而且没想破坏别人的家庭。所以别给自己太大负担，多和朋友聊聊天、吃吃饭，给父母一些关心和问候，我们会成为更好的自己。
我是小凡锅，世界和我爱着你，
