大家好，我最近心里特别难受，总是忍不住自我否定。我从事足疗工作，每次去上钟的时候，总担心客人会把我换掉。事实上，我经常上不了钟，而看到别人去，我就觉得他们肯定没问题。这种想法让我非常痛苦，我该怎么办呢？
楼主你好呀～虽然我不是专业人士，但我想分享一些心得～
首先，我们是不是该好好认识自己，找找不自信的根源呢？是因为你的技术不如别人吗？还是外貌或性格方面？找到问题所在，解决起来就容易多啦！
别因为一次失败就全盘否定自己，失败的原因可能很多，不一定是能力不足哦！
还有啊，想想是不是最近压力太大了？那就适当放松一下呗！比如看看喜欢的电视剧，或者出门散散心～
记住，大家都是平等的，没必要总看别人眼色生活。你并不比别人差，多发现自己的优点，做点喜欢的事，或者为梦想努力一下。感受生活的活力，每个人都是独一无二的！
我记得有几句歌词特别打动我：
“被嘲笑的那份，要笑着奉还
……
摔跤也好，被绊倒也好
这些都是想要前进的证明
生命绽放着才叫生命”
一起加油吧！
