青春期心理成长:如何摆脱过度在意他人,勇敢做真实自己

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Anonymous

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发布于:2025年11月30日

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青春期心理成长:如何摆脱过度在意他人,勇敢做真实自己

我发现自己越来越不敢展现真实的自我了,总感觉现在的思考方式都是从别人的视角出发评判自己,就是越来越忽视内心真实的想法,总是太在乎别人的看法和评价,我还是经常因为照顾别人的一点点情绪而委屈自己。

记得初二转学时,同学们都不怎么跟我玩,然后有次他们觉得我有点自我之后,我就再也不敢按照自己的意愿行事了。

都不知道哪个是自己真实的想法了,也不敢表达出来,总是害怕自己的想法是错误的或自私的,憋得难受也不知道该怎么办。

现在真的特别迷茫和脆弱,被欺负了都不觉得是别人的错,这样就很憋屈很难受。

不知道该怎么想通,怎么改变。

楼主你好呀,我是鲸鱼社工小雪,给你一个温暖的抱抱(づ。◕‿‿◕。)づ

 

从你的描述中,我了解到:

 (1)你现在正处于青春期阶段

(2)你感到自己太在意他人,不敢做真实的自己

 

接下来是我的分析和建议,希望可以帮到你:

 (1)首先,青春期是身心快速变化的时期,成人感会增强,我们更在意自己的想法是否被重视,以及别人怎么看待我们。

(2)青春期的我们个性张扬,思维活跃,有很多想法是正常的,表达出来没有错,因为青春允许试错,而且谁又能说我们的一定是错的呢?

(3) 虽然青春期会有些迷茫,但这只是暂时的,勇敢表达自己的想法,你会成长很多。

 

世界和我爱着你,祝好~(鲸鱼社工) 

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