老话说“三十如狼四十如虎”，可为啥一结婚生了孩子，性生活就直线下滑了呢？是带娃太累，还是真的没那份心思了？
嘿，朋友！你的这个困扰，我猜不少新手爸妈都深有同感。你能这么直白地说出来，真的挺勇敢的。
在聊这个问题前，先分享一个调查。美国有位专研爱情的专家戈特曼发现： 
看到这个数据，你是不是心里稍微舒坦点了？想想看，七成的人都跟你一样碰到类似问题，你会不会觉得没那么孤单了？咱们再往下细说。
首先，
当妈的女人心里戏可多了。按心理学说法，女人生了孩子后，得同时扮演女性、妻子、妈妈三个角色，容易打架。具体来说，作为独立女性那部分被压住了，生活重心全扑在家和娃身上，原来的魅力自然减分；当妻子的那份心也被娃分走大半，难免冷落老公；而当妈的角色又让人焦虑，孩子一哭一闹，容易勾起自己小时候的不安，当妈的就更投入了。说白了，一个女人要是被这三种身份扯来扯去，那点“性致”肯定就蔫了。
我老师心理学家布莱克曼老提醒，早点跟孩子分床睡，尽量别和老人挤一个屋檐下，这样能帮女人慢慢找回自己，心里也舒坦点。
第三，性欲下来了，婚姻也可能受伤。性不光是图个快活，更是两口子亲近、信任、沟通的桥梁。说实话，生娃后女人性欲降低挺常见，年纪大了身体变化也会让吸引力打折，甚至有调查显示，45岁以上的伴侣里，15%的人已经不过性生活了，更意外的是，往往是男的先没兴趣。不过好多夫妻说，性生活少了并没影响婚姻满意度，关键是：如果这事儿没通过坦诚和关心来处理，就容易互相伤害，把关系搞僵。
说到这儿，可能就得看你跟先生怎么沟通了。找个机会，心平气和地跟他聊聊这个事呗。
祝你顺利，希望这些对你有用。
