高中那会儿发生了不少事，后来我才意识到，自己对朋友和家人的期待太高了。从那以后，和人打交道就变得没意思，性格也慢慢孤僻起来。
我喜欢一个人呆着，但独处久了，总显得不合群。
而且，感觉生活少了太多乐趣，现在上了个普通一本大学，好像没配上以前的努力和成绩。
学的是会计专业，时间挺自由的，大学里考试和活动也多，但我就是提不起劲，对感情也不敢抱太大希望。
人生真的好无聊啊。
连打扮自己都觉得没意思，学习也没什么动力。
更别提到了这个觉得不如以前的学校，却发现同学们个个多才多艺，自信满满，成绩好像也很棒。
我看起来就自卑又忧郁。
特别讨厌宿舍生活。
之前有两个室友针对我，我完全没办法。
最近她们不找茬了，我才稍微轻松点。
人生太无趣了。
不想联系老朋友，也不想交新朋友。
就这种状态，真不知道怎么办。
我是北北，先给你个大大的拥抱！你在这种痛苦里挣扎，真的辛苦了。谢谢自己还这么坚强，能在难受时觉察自己，有成长的想法，告诉自己，你已经比很多人强了。
🍀首先，接纳所有情绪，面对现实，别用情绪对抗。这其实是潜意识在捣鬼，它靠不开心活着，所以你一想快乐，它就不乐意，变着法让你沉溺痛苦。知道了这点，你的意识就变强了。接受情绪，不浪费精力，才能想下一步。
方法：拿张纸写“我看见我的潜意识在寻求……（比如不被爱、被忽视）的痛苦感受，我全心接纳它，并放下需要”，有情绪时就写读出来。坚持做，意识扩大了，你就能更好掌控自己。
🍀第二，独处不是问题。独处有好處，给你思考空间，学会和自己相处。先搞定自己，才能和别人处好。独处还能学技能或爱好，安静环境更利于成长。心态放平，啥事都不是事儿。
🍀第三，你觉得学校不如意，同学却厉害。这是认知偏差——优秀不只看学习。好大学学生可能成绩好，但其他方面未必强，比如生活能力差。优秀是综合的，所以别否定自己，这学校也有亮点，慢慢你会发现自己和别人的好。
🍀室友处不来，我也经历过。当时没处理好，但现在我想说：
“世上有三件事：自己的事、别人的事、老天的事。管好自己，别的还回去。”
只要你对得起她们，她们怎么对你是她们的事，何必为这个消耗自己？不值当，对吧？
🍀大学空闲多，试试喜欢的事，或出去走走，哪怕逛街都有收获。我大学时没怎么做，现在有点遗憾。行动起来，总能找到生活乐趣。
🍀爱自己。怎么爱？得你自己琢磨实践。遇到问题别光求助，在尝试中找答案，慢慢成为真正的自己。
❤️希望帮到你。
这里是北北的小窝，愿在寒夜给你一丝暖光，常来坐坐！祝好🍀
