最近我感觉自己像生病了似的，一切都变得不对劲。我变得超级敏感和脆弱，动不动就发脾气，别人随便一句话或一个表情都能让我心痛好久。我总觉得自己什么都做不好，老被人嫌弃，心里空落落的，没有安全感，觉得没人真正懂我、爱我。孤独的时候，我就会幻想有个守护者陪着我，安慰我，无条件地包容和爱着我。我想逃避现实，一个人躲起来，但越是这样，越没自信，越容易搞砸事情，越被人嫌弃，我真的好难过……
朋友，你好！
你的敏感和脆弱可能来自于对自己的不自信。现在最关键的是学会相信自己，完全接纳自己。你也可以找朋友聊聊最近的困惑，别一个人扛着。你最近具体有哪些不舒服的地方呢？能不能说得更详细一点？这样我才能更好地帮你分析。
