小时候总被爸妈说长得胖、腿粗、脸上痘痘多，好像从来没听过夸奖，总是被挑毛病，心里肯定不好受吧。
朋友，你好呀～
被最亲的人否定外貌，那种难过我懂，先给你一个温暖的拥抱！
📃如果你因为从小被说丑而变得不自信，别担心，我们可以一步步改变。
1. 找到你独一无二的美。
现在早就不流行单一审美了，过去追求的“骨感美”或“锥子脸”反而显得没特色。美根本没有标准答案，你可能没有完美的脸型，但或许有双会说话的眼睛。学会欣赏自己的特点，别盲目跟风做“复制粘贴”的美女。
2. 从简单小事积累自信。
比如读完一本书、学个小技能，或者认真看这篇文章。每完成一件事，就记下来夸夸自己，这种成就感会像滚雪球一样变大。慢慢来，把小事变成习惯，自信心就自然来了。
3. 多看看提升自我的书。
比如张德芬的《遇见未知的自己》，或者罗伯特·安东尼的《自信的秘密》。好书能带我们打开新世界，找到内心的力量。
希望这些建议能帮到你～
祝你越来越喜欢自己！
