当自我毁灭念头来袭:我的真实心路历程与求助

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Anonymous

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发布于:2025年12月02日

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当自我毁灭念头来袭:我的真实心路历程与求助

从今年二月份就开始产生想要毁灭自己的想法?,

从今年二月份起,我就开始冒出想要毁掉自己的念头,这不光是说想结束生命,而是先一步步把自己搞垮。比如,我明知道别人反感我某些做法,却偏要硬着头皮去做,我就是想让他们讨厌我、骂我。虽然心里清楚这样什么都捞不着,还会把现在的朋友都推开,可一想到我能亲手把自己毁掉,就忍不住激动起来。


我总觉得自己可能有点被害妄想症,一听到车喇叭声,就会想这车是不是冲我来的,然后不由自主地想象自己被撞死的画面。路上有陌生人靠近,我总觉得他下一秒就会掏刀捅我。几乎每天都会不止一次地幻想自己死去的场景,而且觉得那样挺解脱的。


我试过自残,用刀割过自己,不止一次。后来因为下手太重进了医院,才勉强停下来,我怕下次控制不住力道,真把自己给送了。


我特别迷恋窒息的感觉,每天都会忍不住掐自己脖子,直到呛得咳嗽或者脑袋发疼、脸颊发烫才松手。


之前总有人问我是不是有病,我也开始怀疑自己是不是真的出了问题。

亲爱的,我觉得你真该去看看医生,我个人建议挂精神科。

这种毁掉自己的想法,其实可能是想报复某些人,比如那些以爱为名却伤害过你的人。就像有些孩子会通过自暴自弃来报复父母一样。我自己也有过类似经历,曾经想用荒废学业来让父母后悔。虽然我不一定说中你的心事,但你可以参考我的话,结合自己的情况找找根源。

被害妄想症这方面,我觉得有可能,但我不专业,不好乱说。这类问题得让专家来判断,所以还是去医院检查一下最稳妥。没问题最好,有问题也能早点治疗。

关于自残…我想起自己抑郁的那段日子,中度以上的抑郁症患者大多会有自残念头,我曾经天天想着自杀…还是那句话,赶紧看医生。

你能来发帖求助,说明你有自救的意识,这很棒。我希望你果断点,直接去医院。相信我,精神科医生能帮你解决这些问题。

亲爱的,祝你早日好起来

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