当妈妈总说“我不知道”:亲子沟通困境的解决之道

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发布于:2025年12月05日

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当妈妈总说“我不知道”:亲子沟通困境的解决之道

从小到大和妈妈交流时,她总是用“我不知道”来回应?,

从小我就爱和妈妈聊天,但她的回答经常是“我不知道”、“我不懂”、“我笨,别找我”。这种十几年如一日的模式让我特别心烦,该怎么办?
现在一听到她这么说,我就控制不住地出口伤人。

我有时会因为自己的努力不如意,而责怪周围的人和事。

尤其讨厌她总说“我不懂”、“不知道”。

很多事我反复教她,结果她还是回一句“我不知道”,真是让人无奈。

这种感觉太煎熬了

楼主你好,很开心能帮你解答问题,听起来你和妈妈的沟通让你很困扰。

也能看出你很想和妈妈亲近,但感觉妈妈总是在推开你,比如她说“我不知道”、“别烦我”。

有两个关键点你可以留意:一个是情境,一个是事件。

意思是,在什么时机和她聊天会更有效?如果她正忙或者心情不好,这时候她可能没法照顾你的需求,因为她有自己的事要处理,这时候就容易顾不上你。

第二个是,你和她聊的话题可能正好是她不熟悉的领域。

妈妈不是万事通。

另外,你提到一遍遍教她,她还是不懂,这也让你很焦躁。

如果这是她主动来问你的,那可能你的指导方式不太适合她。这时候不妨让她去问问别人,毕竟你也不是什么都擅长。😊

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