【问题一：我最近在网上搜了搜，发现好像没有专门教人怎么善良的课程。
连相关的文章都挺难找……我也没发现哪本书能教我们如何培养善良。
善良真的只能靠天生，没法后天学习吗？如果可以，那该怎么一步步培养呢？】
我意识到，只有当我自己的事情都忙完了，而且个人时间不会被占用时，我才愿意帮别人点小忙。
比如分享这次作业的代码，在别人睡觉时动作轻点，或者关厕所门小声些。
这些事不会损害我的利益，不费时间力气，还能让我自我感觉良好。
但这样让我觉得自己挺自私的= =
【问题二：怎么才能在面对和自己不一样（比如观念不同、性格不同等）的人时，用包容、尊重、善良和温柔的态度对待他们？】
我能感觉到自己对那些和我差异很大的人，本能地会排斥和疏远。我知道这是人的天性的一部分，也明白改变天性不容易。
有没有什么方法可以引导这种天性，让我能更温柔地对待他人呢？
从你的描述来看，你很可能属于力量型性格的人，表面上给人功利、冷漠、自私、利益至上、脾气不好、难以接近的印象。但内心深处，你其实非常温柔善良（比如有条件地愿意帮忙，内心渴望善良）。这里要为你正名，力量型的人只是给人“感觉”不友善，并不是真不友善，所以问题不在于学习“善良”，而在于如何表达和表现。建议遇到事情时先采用暂停模式（特别是重大事件，给自己一个“隔夜重做”原则，就是多等一夜或一天再决定），让自己冷静下来，然后用写的方式把事情想透彻，慢慢你就会收到好的反馈了，加油☕️☕️
