情绪失控时为什么会产生自残的冲动？揭开心理背后的真相

生活中，我常常会无缘无故地感到愤怒。别人随口说的一句话，就能让我瞬间火冒三丈，即使那句话本身并没有任何问题。一旦情绪上来，我就控制不住地想通过自残来发泄，比如捶打自己。其他时候，我又会陷入深深的悲伤中，觉得一切都灰暗无望，甚至怀疑自己是否还能继续走下去。